Должна ли я сдать анализы на анемию во время беременности?
Во время вашего первого визита ко врачу при постановке на учет по беременности, вам предложат сдать анализ крови, для проверки на анемию. Даже, если у вас не было обнаружено признаков анемии на раннем сроке беременности, ваш врач, вероятно, выдаст вам повторное направление на анализы во время 2-го и 3-го триместра.
Что может вызвать анемию при беременности?
Беременные женщины или кормящие мамы нуждаются в повышенном количестве железа. Именно поэтому, беременные женщины чаще, чем обычно сдают анализы на гемоглобин, и должны употреблять в пищу продукты с высокой концентрацией железа или ежедневно принимать пилюли, содержащие железо.
При беременности, ваше тело продуцирует больше крови, чтобы поделиться с развивающимся ребенком. Возможно вам потребуется на 30% больше от обычного объема крови в вашем теле до беременности. Если вы не получаете достаточно железа, то ваш организм не сможет продуцировать красные кровяные тельца, необходимые для увеличения объема крови.
Следующие факторы увеличивают риск развития анемии во время беременности:
• Сильная рвота
• Недостаточное количество продуктов с высокой концентрацией железа в диете беременной женщины
• Интенсивные менструации, сопровождаемые большой потерей крови, до беременности
• Маленький промежуток между первой и второй беременностью
• Многоплодная беременность
• Подростковая беременность
• Большая потеря крови (например, по причине травмы или во время операции).
Какие проблемы может вызвать анемия во время беременности?
Если не лечить анемию, то это повышает риск преждевременных родов или рождения ребенка с низким весом. Существует риск того, что вам потребуется переливание крови, если вы потеряете много крови во время родовой деятельности. Анемия также может являться одной из ряда причин послеродовой депрессии у молодой мамы.
Очень редко, но бывает, что сильная железодефицитная анемия может привести к анемии у новорожденного. Это может быть чревато задержками в росте и умственном развитии. Однако, обычно развивающийся плод забирает у матери достаточное количество железа.
Как можно предотвратить анемию во время беременности?
Вы не всегда можете предотвратить анемию во время беременности, но употребление в пищу продуктов с высокой концентрацией железа может помочь. Врачи рекомендуют беременным женщинам получать не менее 27 мг железа в день. Большинство врачей рекомендуют беременным женщинам витаминные добавки, содержащие 30 мг железа каждый день. (Большинство витаминных комплексов для беременных и кормящих матерей содержат, по крайней мере, это количество.)
Продукты, богатые витамином С – такие, как клубника и цитрусовые, помогают вашему организму усваивать железо. Сочетайте эти продукты с едой, богатой железом. Например, если вы принимаете пилюли, содержащие железо, запивайте их свежевыжатым апельсиновым соком. Некоторые продукты мешают всасыванию железа. Они включают в себя: молоко, сою, яичные желтки, кофе и чай. Также блокируют всасывание железа антациды и другие лекарственные препараты, содержащие кальций.
